ใส่ส้นสูงให้ถูกวิธี

รองเท้าส้นสูง

 

 

 

ใส่ส้นสูงให้ถูกวิธี (womanplus)
 
          รองเท้าส้นสูง มักช่วยเพิ่มความมั่นใจ สร้างบุคลิกภาพที่โดเด่นให้สาวๆ เสมอ ไม่ว่าจะงานไหน ๆ ก็สวยได้เสมอค่ะ แต่คุณสาว ๆ WP ทราบหรือเปล่าคะว่า การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำนั้น สามารถทำลายสุขภาพของคุณได้ ยิ่งถ้ารองเท้าสูงเกินไป ยิ่งมีอันตรายค่ะ

          สาว ๆ ที่สวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน มักมีปัญหาปวดเมื่อยเป็นปกติ แต่ที่มากกว่านั้น ที่สาว ๆ WP ไม่ทราบนั่นก็คือ การสวมส้นสูงเกินไปนั้น อาจจะทำให้เกิดโรคนิ้วหัวแม่เท้าเสื่อม และผิดรูปไปจากเดิมได้ด้วยค่ะ นอกจากนี้หากใส่ส้นสูง ที่สูงจนเกินไป ยังส่งผลให้ร่างกายไร้สมดุล ช่วงหลังบิดโค้งมาก ทำให้ช่วงเชิงกรานทำงานหนัก ในส่วนของเท้าที่ต้องรับหน้าที่มากกว่าปกติ ส่งผลให้กระดูกฝ่าเท้า มีอาการปวด จนลามไปถึงมีอาการอักเสบได้



 

การเลือกรองเท้าส้นสูง และถนอมร่างกายไปด้วยนั้น มีวิธีง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ

           เลือกรองเท้าที่มีความสูงเพียง 2 นิ้ว ถ้าหากอยากให้ขาดูเรียวยาว อาจสวมกางเกงขายาว ไม่งั้นคุณสาว  ๆ ก็เลือกซื้อส้นที่เรียวเล็ก ก็ช่วยได้ค่ะ

           เลือกวัสดุที่ช่วยรองรับเท้า หรือรับน้ำหนักได้ดี อาจจะเป็นรองเท้าที่บุพื้นที่นิ่ม ๆ หรือใช้หนังเกรดดี นุ่มใส่สบาย

           พยายามอย่าใส่ รองเท้าส้นสูงทั้งวันนะคะ ควรมีรองเท้าธรรมดาอีกคู่ มาสับเปลี่ยน เพื่อให้เท้า ได้พักบ้าง 

          ถ้า หากวันไหนคุณสาว ๆ WP มีความจำเป็นต้องใส่รองเท้าส้นสูงทั้งวันละก็ เมื่อกลับถึงบ้าน ควรแช่เท้าไว้ในน้ำอุ่นสูงระดับน่องไว้ราว 10-15 นาทีนะคะ ใช้มือบีบนวดผ่อนคลายไปด้วยก็จะดีมาก ๆ ค่ะ ถ้ามีเวลาว่างมากกว่านั้นแนะนำให้ไปใช้บริการ สปาเท้า เลยค่ะ การดูแลเท้าอย่างเป็นประจำแบบนี้ ก็ช่วยให้คุณสาว ๆ สวยมั่นใจกับรองเท้าส้นสูงคู่โปรดได้อีกนานเลยค่ะ

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก ilovepink.co.kr , shinn.co.kr , mjstylez.com
ที่มาจาก http://women.kapook.com/view21377.html